Gezond & lekker: Ratatouille uit de Langue d’Oc

Met dit zomerse weer, kun je ook de zomer in je keuken halen. Een seizoensgerecht bij uitstek is ratatouille: dunne plakjes courgette, aubergine en tomaat in een heerlijke saus.   De

Gezond recept groentewraps

Groentewraps; lekker en gezond. Je maakt ze door allerlei lekkere ingrediënten in een koolblad te wikkelen.  Het is heel gemakkelijk en ze zijn snel klaar; succes verzekerd.   Door Annet

Gezond: 4 groene smoothies

Verstop groente in een smakelijk drankje Vier groene smoothies omdat we als westerlingen veel te weinig groenten eten   Door Annet van Dorsser, RawFood.nl   In westerse voeding zit weinig groene bladgroenten. En

Gezond: 5-elementen drankjes

Aarde, metaal, water, hout en vuur. De vijf Chinese elementen hebben eigen smaken. We gebruiken ze in een smakelijke smoothie en een groentesap.   Door Annet van Dorsser, www.rawfood.nl   In de

Gezond. Drie lekkere saladedressings maken

Groenvoer is de komende maanden volop beschikbaar. Met een lekkere saladedressing maak je die salade op smaak. Hier drie smaken.   Door Annet van Dorsser (RawFood.nl)   Sla, tomaat, komkommer, worteltjes en

Gezond – gekiemde quinoasalade

Gekiemde quinoasalade   Quinoa is een heel oud voedingsmiddel. Het wordt al zo’n 3000 tot 4000 jaar verbouwd in de Zuid-Amerikaanse Andes en was daar dagelijks voedsel voor miljoenen mensen.

Powered by Ambrix