Zomerse salade

Zomerse salade in een handomdraai

Rauw eten doen we allemaal we eens: wie kent niet een smakelijke zomerse salade? Rawfoodie Amy Rachelle maakte er eentje voor Koorddanser. Lekker makkelijk. Nodig: 1 rijpe avocado 1 prei 1 zakje

Aziatische Tom Yam soep

Aziatische Tom Yam soep

Geheel met rauwe ingrediënten Rauwe groenten bevatten nog de volle energetische waarde van het gewas. Rauw eten of ´raw food´ voedt het lichaam dus ook het beste wat planten

Rauwe tomatensoep

Rauwe tomatensoep

Rauwe tomatensoep Rawfoodies verwarmen hun eten niet om alle energetische bestanddelen erin zo heel mogelijk te laten zijn. Vies? Welnee, je krijgt er juist een enorme energieboost van! Probeer

Lasagne van de kouwe grond

Lasagne van de kouwe grond

Niet verwarmen en toch een lasagne? Dat kan! Rawfoodie Amy Rachelle heeft weer een smakelijke en bijzonder voedzame tip. Benodigdheden: 2 courgettes 1 handvol spinazie 1 kop macadamia's 1/4 kop pijnboompitten 3 tomaten 1 1/2

Portobello’s: goeie lunch of tussengerecht

Rauwe groentes bevatten alle oorspronkelijk levenskracht nog, in tegenstelling tot gekookte of gebakken groentes. Een enkele keer is het nodig om gifstoffen uit groenten te koken, maar meestal

Groentesushi als tussendoortje of vooraf

Groentesushi als tussendoortje of vooraf

In de donkerste dagen van het jaar gaan westerlingen massaal eten. En niet altijd even gezond. Maar deze groentesushi geeft energie en om die paar calorieën hoef je

Bosbessen-vanilletaart

Hoogenergetisch eten kan ook lekker zijn. Vorige keer beloofden we een lekkere taart van ‘rawfoodie’ Amy Rachelle . Hier het recept. Je moet er even voor winkelen, want

Heelheidsdrankje

Hoogenergetisch eten

De verschillende tradities die vanuit een spirituele visie op voeding de mensheid adviseren wat ze moet eten, zijn talrijk. De ayurvedische, antroposofische, macrobiotische, joodse, islamitische en zelfs christelijke

Powered by Ambrix